Gå glad i seng

Jeg modtager Mette Holm‘s nyhedsbrev, eller som hun kalder det,
hendes “Dit daglige selvkærlige boost“.

I dag kom der et trick, som jeg vil afprøve de næste par dage.

“Hvilken følelse vil du gå i seng med i aften?
Det kræver en lang række af valg.
Men fordi du ved, hvad dit output af dagen skal være, bliver det lettere at træffe valg,
der gør, at du opnår den følelse, du gerne vil.

Så kære skønne dig.
Hvilken følelse vil du være fyldt af i aften, når du ligger hovedet på puden?

Den følelse får du, hvis du træffer de valg, der skal til for at få den.
Brug følelsen som din guide og skab så en fantastisk torsdag efter det.”

I aften vil jeg gerne gå i seng, i bedre humør end i går. Jeg vil lægge mig til at sove med god samvittighed over, at jeg ikke har kastet alt muligt usundt i munden. Det betyder, at jeg skal gøre noget for mig selv i dag, som gør, at jeg kan gå i seng glad. At jeg skal lade være med at snolde og spise usundt, for så ved jeg, at jeg kan gå i seng og tænke “Hell ya! Du er sej!”

Du kan læse mere af Mette Holm’s guldkorn på hendes blog Mettes Univers, det kan anbefales 🙂

Save